Cegah Masa Tua Dari Dimensia Sejak Dini

      Dimensia atau lebih sering dikenal dengan pikun, merupakan kondisi yang ditandai dengan menurunnya daya ingat seseorang. Namun, pada dasarnya demensia bukanlah suatu penyakit melainkan sekumpulan gejala yang memengaruhi fungsi otak dalam mengingat, berpikir, berbicara, hingga berperilaku. Demensia biasanya terjadi pada lansia (usia 65 tahun ke atas). Kondisi ini pun dapat memengaruhi gaya hidup, aktivitas sehari-hari, hingga kemampuan bersosialisasi penderitanya.

Penyebab dimensia kerusakan pada sel-sel saraf otak (dapat terjadi pada beberapa area otak) dan berkurangnya aliran darah dalam pembuluh darah otak. Faktor risiko penyakit ini adalah pola hidup kurang sehat seperti merokok, minum minuman beralkohol, makan makanan yang tidak sehat, faktor keluarga yang punya riwayat yang sama, dan olahraga yang kurang.

Gejala dimensia seperti kehilangan memori, kesulitan komunikasi bahasa, kesulitan merencanakan sesuatu, sering merasa bingung, kesulitan menyelesaikan tugas yang kompleks. Penyakit ini dapat kita cegah dari sekarang dengan menghindari faktor risikonya. Mari mulai untuk melakukan olahraga secara rutin, menghindari merokok dan minum minuman keras serta makan makanan sehat setiap harinya. (siwi/epid)